Тренды бьюти-туризма в России: куда поехать на оздоровительные процедуры
Содержание статьи
Лечебный отдых был популярен в России еще с 19 века. Сейчас же он трансформировался в модный бьюти-туризм: люди не просто ездят «на воды» — они ищут интересные процедуры и смотрят новые города.
В статье рассказываем о трендовых методах по оздоровлению и идеальных для этого локациях. Сохраняйте идеи и планируйте отпуск с Anywayanyday!
*Любые процедуры рекомендуем посещать только после консультации с врачом. Берегите себя и следите за самочувствием!
Отдых в термальных источниках, Тюменская область
Про горячие минеральные источники на Кавказе вы наверняка уже слышали: два столетия назад там лечились Пушкин и Лермонтов, а теперь — тысячи туристов со всей России.
Но в середине 20 века термальные воды обнаружили и в Тюменской области. Популярность этого направления с каждым годом только растет.
В регионе есть больше 15 источников, температура которых колеблется от +30 °C до +45 °C в любое время года. Купание в таких водах улучшает состояние кожи, нервной системы, снижает уровень стресса и помогает расслабиться.
Одним из лучших признан термальный курорт «Марциаль» в Тюмени. Здесь есть огромный природный бассейн с горячей водой, банный спа-комплекс, летний пляж с шезлонгами и лаунж-зонами. Также на территории курорта расположен отель, ресторан и центр управления здоровьем, где можно проконсультироваться с врачом, посетить медицинские, косметологические и спа-процедуры.
Еще в Тюменской области отдыхают в термальных комплексах «Волна», «Источник Тюменский», «Аван» или, например, в «Советском» — одном из самых горячих источников Тюмени. Вода в его бассейнах горячее +40 °C, содержит много солей и железа, а также йод, магний, калий и хлорид натрия. Как пишут на сайте «Советского», особенно полезно искупаться в источнике людям с нарушениями обмена веществ, лишним весом, болезнями нервной или мочеполовой системы.
В любом из термальных источников получится расслабиться и приятно провести время. Выбирайте подходящий вариант и отправляйтесь отдыхать душой и телом.
Из Москвы в Тюмень летают прямые рейсы. Время в пути — около 3 часов.
Грязевые ванны на вулкане, Краснодарский край
В кратере действующего грязевого вулкана на побережье Азовского моря можно принять ванну, насыщенную йодом, бромом, бором и другими полезными микроэлементами. Целебные свойства этой грязи подтверждены медицинскими исследованиями: ее рекомендуют для лечения кожных заболеваний, щитовидной железы, репродуктивной системы.
Купаться в кратере Тиздара безопасно — грязь очень плотная и будто выталкивает на поверхность. Территория вокруг вулкана благоустроена: есть раздевалки, душевые кабины и туалеты. Рядом расположен отель, где можно остановиться на ночь, отдохнуть у бассейна, сходить в баню на берегу моря, на массаж и другие спа-процедуры.
Для первого раза в грязевом вулкане достаточно полежать 5–6 минут, затем можно увеличить сеанс до 10 минут. Главное, чтобы в течение дня получилось не более 20–30 минут. Во время купания не напрягайте тело и следите за самочувствием. После грязевой ванны обязательно примите душ.
Поскольку в августе 2025 года аэропорты в Анапе и Краснодаре еще закрыты, до Тиздара удобнее всего добираться через открывшийся Геленджик. Перелет из Москвы займет 4,5 часа. Из Геленджика до вулкана Тиздар в поселке За Родину на машине можно доехать примерно за 2,5 часа.
Прогулки по терренкурам, Кавказские Минеральные Воды
Терренкур — это тропа для оздоровительной ходьбы в горной местности. Одними из самых известных в Кавказских Минеральных Водах считаются терренкуры национального Кисловодского парка. Шесть маршрутов разной сложности и протяженности проложены на высоте от 800 до 1 400 м над уровнем моря. По пути открываются живописные виды на город и Кавказские горы, в ясную погоду можно увидеть Эльбрус.
Прогулки по терренкурам укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают выносливость. А красивые пейзажи, чистый горный воздух и звуки природы успокаивают и окунают в умиротворяющую атмосферу.
Кроме Кисловодска терренкуры проложены и в других курортах Кавказских Минеральных Вод: Пятигорске, Ессентуках и Железноводске.
Чтобы попасть в Кисловодск из Москвы, нужно сначала за 3 часа долететь на самолете до Минеральных Вод, а оттуда за 1 час доехать до города-курорта на электричке или такси.
Купание в соленых озерах, Оренбургская область
Еще одно интересное направление для бьюти-туризма — курортный город Соль-Илецк недалеко от границы с Казахстаном. Сюда приезжают ради соленых и грязевых озер.
Людям с проблемами опорно-двигательного аппарата рекомендуют восстанавливаться на озере Развал: по концентрации соли оно похоже на Мертвое море. Иммунную и нервную системы лечат на озере Дунино, а для омоложения кожи используют местную грязь. Чтобы улучшить работу суставов и справиться с дерматологическими заболеваниями, грязевые ванны принимают на озере Тузлучное.
На территории рядом с водоемами есть лежаки, душевые, раздевалки, кафе и магазины — здесь можно отдыхать хоть целый день. При этом погружаться в озера рекомендуют не дольше чем на 20 минут.
Перелет из Москвы до Оренбурга займет порядка 2 часов. Отсюда до Соль-Илецка за 1–1,5 часа можно доехать на автобусе, машине или электричке.
Сон на ульях, Алтайский край
В первую очередь на Алтай приезжают любоваться природой: чистейшими реками и озерами, живописными горными вершинами и густыми лесами. Но искушенные туристы едут сюда еще и ради оздоровления.
Среди популярных процедур — йодобромные ванны, ароматерапия, купание в термах и грязелечение. Есть и экзотика — например, пантовые ванны. Для их приготовления используют экстракт из рогов пятнистых оленей, который богат аминокислотами, минералами и витаминами. Такая процедура повышает иммунитет и улучшает общее состояние организма.
Пожалуй, самая необычная оздоровительная практика на Алтае — сон на ульях. Говорят, что вибрации пчел «вытягивают» болезни из организма, успокаивают нервы и придают сил. Процедура проходит в апидомиках — небольших деревянных строениях с ульями и лежанками для сна. Контакта с пчелами нет, при этом в помещение просачиваются ароматы меда, прополиса, маточного молочка и воска.
Чтобы присоединиться к такой программе, вылетайте в Горно-Алтайск. Время в пути из Москвы — чуть больше 4 часов. Оттуда до пасеки можно доехать на машине.
Перед посещением оздоровительных процедур проконсультируйтесь с врачом и подберите те, что будут для вас наиболее полезны. А планирование поездки доверьте Anywayanyday — поможем найти выгодные авиабилеты и подходящее жилье, чтобы вы отдохнули с комфортом и удовольствием!