Можно ли летать беременным: правила безопасности и лайфхаки

Беременность не является прямым противопоказанием к полетам. Однако в таком уязвимом состоянии женщине хочется перестраховаться и быть уверенной в том, что все в порядке. Есть состояния, при которых летать не стоит.

В этой статье мы разобрались, в каком случае беременным летать можно, а в каком — нет.

Врачи придерживаются единого мнения: если беременность протекает нормально, летать можно.

Перелет как таковой не влияет на состояние здоровья мамы и малыша. Турбулентность, перепады давления, резкий набор высоты — все это безопасно. Ребенок надежно защищен внутри живота, и ему ничего не грозит.

Однако перед полетом, особенно долгим, все равно стоит проконсультироваться с врачом, чтобы свести риск к минимуму.

Первый триместр, если он не осложнен угрозой прерывания, совершенно безопасен для ребенка, а вот маме может быть некомфортно. Обычно в это время женщина переживает токсикоз, и полет перенести бывает сложно.

Второй триместр самый приятный для мамы и все еще безопасен для малыша. Живот пока небольшой, токсикоз, скорее всего, уже позади, женщина чувствует прилив сил. Все длительные перелеты лучше всего планировать на это время.

В третьем триместре летать тоже можно, но маме будет не так удобно, как раньше. Именно на этом сроке случаются отеки, изжога и головокружения, поэтому беременной стоит внимательнее относиться к своему самочувствию.

Нужно учесть, что на поздних сроках возрастает риск преждевременных родов, поэтому полеты после 36 недель при одноплодной беременности и после 32 недель при многоплодной уже категорически запрещены. Ни одна авиакомпания не возьмет будущую маму на таком сроке на борт.

До 28 недель беременности от будущей мамы не требуют никаких документов, и можно летать спокойно. Но если у вас большой живот, который отчетливо выделяется под одеждой, лучше всегда иметь при себе справку от врача с указанием срока беременности.

С 28 недель вам уже пригодится справка от врача о том, что у вас нет противопоказаний для полета. Ее форма зависит от требований авиакомпании: есть те, что требуют справку на собственном бланке (например, Turkish Airlines), а есть те, что принимают свободную форму.

Если вы покупаете билеты через Anywayanyday, вы всегда можете обратиться в службу поддержки и уточнить детали.

Кроме того, как только вы получите обменную карту (документ, содержащий данные о течении вашей беременности, его выдают обычно после 20 недель), берите ее всюду с собой.

В длительных перелетах не обойтись без компрессионных чулков. Они помогут справиться с отеками. Купить чулки можно практически в любой аптеке. Выбирайте строго свой размер, не берите «с запасом», иначе от них не будет никакой пользы. Чулки должны налезать с трудом — скорее всего, вам понадобится помощь, чтобы их надеть.

Пейте достаточно воды, по жажде. Вопреки мифам, это тоже поможет справиться с отеками, а не спровоцирует их.

Если вам могут пригодиться препараты (например, от давления или от головной боли), берите их с собой в салон. Для некоторых стран вам пригодится назначение от врача на английском языке, чтобы вы спокойно могли провезти лекарства. Обычно информация содержится на государственных сайтах, но можно заранее уточнить информацию в русскоязычных сообществах, чтобы не тратить время на поиски.

Полина Воронова

Пролетела более 20 000 км с сыном в животе

Когда я забеременела, я готовилась ко второй эмиграции, поэтому постоянно куда-то летала. В итоге сын летал со мной по всему континенту и через океан — в общей сложности вышло не меньше 20 тысяч километров.

Это была моя вторая беременность, поэтому я была уже «на опыте» и ничего не боялась. Да и проходило все очень гладко. Ни разу за время полета не чувствовала себя плохо, даже во время 15-часового перелета на другой континент.

Готова поделиться парочкой лайфхаков.

• Перед полетом — обязательно к врачу. Даже несмотря на идеальную беременность, я предпочитала перестраховаться.
• Чтобы у служб аэропорта не было лишних вопросов на ранних сроках, выбирайте оверсайз. У меня живот был по размерам гораздо больше срока, и, чтобы не доказывать каждый раз, что мне еще далеко до 28 недель, я просто надевала свободное платье.
• Выбирайте место возле прохода. Вам обязательно не раз захочется в туалет, и так всем будет проще.
• Компрессионные чулки для длительных перелетов — незаменимая шутка. Надевайте их перед поездкой в аэропорт и не снимайте до конца полета. Поначалу не очень приятно, зато никаких отеков.
• Берите с собой еду. Батончики, фрукты, крекеры. Непонятно, как вам в вашем положении зайдет самолетная пища, а есть будет хотеться точно.
• Легкая разминка каждые 40–60 минут — очень нужная вещь.
• При любых признаках недомогания не стесняйтесь и сразу зовите бортпроводника. Не рискуйте здоровьем и лучше перестрахуйтесь сразу, особенно если лететь долго.

И, главное, не волнуйтесь.

Желаем вам с малышом приятного полета! А билеты в любой уголок мира вы найдете на Anywayanyday — мы на связи 24/7, чтобы ваш полет даже в самом уязвимом положении прошел комфортно.